divendres, 18 de maig del 2012

PREPARANT LA CANTERA

Vicent (el fill de Santi ja a sigut capaç de pujar el repetidor i Sant Esteve.)


Un video de l´entrenament.
D'aqui poc ens estarà donant canya.

El video de Juanlu, Cocentaina.

Un altra concentracio de Spinning.

Per ultim un estudi que ens dona la rao.
LA CERVESA ÉS BONA

dimecres, 16 de maig del 2012

SANT ESTEVE - FONT D'ESPANYA 13/5/2012

Primer dia de intensa calor.
(En la avda Albaida a les 8 del mati havien 24 graus, mentre que en el Almaig 20)

Sant Esteve, Alt de la creu, Potixol, Valla, Font d'Espanya, Campello, Portixol, Ontinyent.

Volta de 47 kms amb un desnivell acumulat de 1331 mts, en un temps 3:23,44 i rodant a una mitja de 14,2 km/h .
Alt max 871, Alt min 286, vel max 64,5 km/h.

El video de la setmana passada.


Imatges de la Font d'Espanya.








Pressiiii